6 درمان خانگی برای خشکی پوست در فصل سرما

پوست خشک و ورقه شده یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی در فصل زمستان است. هوای سرد و خشک زمستان، طراوت و شادابی را از پوست‌ها می‌گیرد. علاوه بر این عوامل دیگری همچون پیری، کمبود برخی مواد معدنی در بدن و ژنتیک نیز بر روی خشکی پوست تأثیرگذارند که در این نوشته کوتاه قصد داریم به 6 درمان خانگی برای خشکی پوست در فصل سرما بپردازیم.

برای مبارزه با خشکی پوست ، لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌های زیادی در بازار وجود دارد اما بیشتر آنها قیمت‌های بالایی هم دارند. استفاده از درمان‌های خانگی نه تنها ارزان‌تر هستند، بلکه در تغذیه و آب‌رسانی به پوست‌های خشک، سالم تر و موثرتر نیز می‌باشند.

6 درمان خانگی برای خشکی پوست در فصل سرما

1- روغن زیتون

روغن زیتون حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم است که برای پوست بسیار ضروری هستند. استفاده از روعن زیتون می‌تواند برای پوست خشک، بسیار مفید باشد.

• اگر از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنید، می توانید قبل از استفاده از کرم، یک لایه بسیار نازک روغن زیتون روی پوست خود بمالید.
• حدود نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، روغن زیتون را به دستها و پاهای خود بمالید و آرام ماساژ دهید. بعد از دوش گرفتن نیز می توانید از مرطوب کننده های معمولی استفاده کنید.
• از معجون حاصل از ترکیب دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و یک قاشق عسل غافل نشوید! این معجون خانگی را روی پوست خشک بمالید و به آرامی و با استفاده از حرکات دایره ای، ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه می توانید دوش بگیرید و از مرطوب کننده های معمولی بعد از حمام استفاده کنید.

2- خامه‌ی شیر

اسید لاکتیک موجود در خامه شیر به درمان خشکی پوست کمک شایانی می‌کند. ماهیت تسکین دهنده خامه همچنین به حفظ لطافت سطح پوست کمک می‌نماید. طرز ساخت یک کرم شیر خانگی به دو صورت است که انتخاب آن به سلیقه شماست:

• چند قطره آبلیمو، یک قاشق چایخوری شیر و دو قاشق چایخوری خامه را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی دست‌ها و پاهای خود بمالید و بعد از چند دقیقه، می‌توانید دوش بگیرید. این کار را روزی یک بار انجام دهید.
• مقداری خامه‌ی شیر را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار مخلوط کنید تا خمیری مناسب ایجاد شود. حالا می‌توانید این خمیر را به مدت 15 دقیقه در روز روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب نیمه گرم، بشورید.

3- شیر

شیر دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است که به شما کمک می‌کند از شر پوست خشک و خارش‌های آن خلاص شوید! بعلاوه، اسید لاکتیک موجود در شیر سلول‌های مُرده پوست را می‌تراشد و در نتیجه باعث مرطوب شدن پوست می‌شود. همچنین شیر باعث روشن تر شدن رنگ پوست می‌شود.

• دستمالی که قابلیت جذب آب بالایی دارد را غرق در شیر سرد کنید و و به مدت 5 تا 7 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. سپس یک حوله را که در آب نیمه گرم، خیس شده است، روی صورت خود قرار دهید و با این کار شیرهای روی صورت را پاک کنید. این کار باعث تأثیر بیشتر شیر روی پوست می‌شود. این کار را یک روز در میان انجام دهید.
• چند قطره عصاره گل رز (یا گلاب) را به چهار قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید و این محلول را به تمام بدن خود بمالید. بگذارید به مدت 10 دقیقه روی پوست‌تان باشد و بعد از آن با آب سرد دوش بگیرید. این کار را می‌توانید 2 بار در روز تکرار کنید.

4- عسل

عسل یکی از بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و مغذی برای پوست است. بنابراین به شما در داشتن پوستی شاداب و سالم کمک می‌نماید. بعلاوه عسل حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که به بهبود سلامت شما کمک می‌کند.

• قبل از دوش گرفتن، تمام بدن خود را با مخلوط آب گرم و عسل بپوشانید و بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. این کار را هر روز تکرار کنید.
• به مقدار مساوی عسل، موم عسل و روغن زیتون را بردارید. موم عسل را درون یک تابه کوچک، ذوب کنید؛ سپس آن را درون مخلوط عسل و روغن زیتون بریزید و این مخلوط را روی پوست خود قرار دهید. بگذارید به مدت 10 دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. سپس دوش بگیرید. این کار را می‌توانید هر روز تکرار کنید.

5- ماست

ماست یک اکسیر بی‌نظیر برای خشکی پوست است. به دلیل خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی، خشکی پوست را برطرف کرده و خارش پوست را کاهش می‌دهد.

همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست کمک می‌کند تا از شر باکتری‌هایی که ممکن است باعث ایجاد خارش پوست شده باشند، راحت شوید.

• ماست تازه را روی دست ها و پاهای خود ریخته و به آرامی ماساژ دهید. پس از 10 دقیقه می‌توانید به حمام رفته و دوش بگیرید. تکرار هر روزه این کار، باعث بهبود سریع خشکی پوست خواهد شد.
• نصف فنجان ماست را با سه قاشق غذاخوری انبه خورد شده مخلوط کنید. چند قطره عسل و آبلیمو هم به آن اضافه نمایید. این معجون را روی پوست خود بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید. یک بار در هفته از این معجون استفاده کنید.

6- روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز برای خشکی پوست بسیار مناسب است. چرا که حاوی مقادیر بسیار زیادی اسیدهای چرب است که به بهبود پوست خشک کمک می‌نمایند.

• قبل از رفتن به رختخواب، روغن نارگیل گرم را روی پوست خشک خود قرار دهید. با دوش صبحگاهی می‌توانید این روغن را از بدن خود پاک کنید. انجام روزانه این عمل، بسیار برای درمان خشکی پوست مفید است.
• همچنین می‌توانید در صورت امکان، بعد از دوش آب گرم نیز از روغن نارگیل استفاده کنید؛ چرا که بعد از دوش آب گرم، میزان جذب اسیدهای چرب توسط پوست به حداکثر خود می‌رسد.